Dr. Kristi Funk ile Temel Bilgiler


Gizliliğinize saygı duyuyoruz. Bu hafta Dr. Kristi Funk ile tekrar görüşme fırsatım oldu. Daha önce Dr. Funk ile geçen yılki Meme Kanseri Bilinçlendirme Ayı'nda görüştüm.

Gizliliğinize saygı duyuyoruz.

Bu hafta Dr. Kristi Funk ile tekrar görüşme fırsatım oldu. Daha önce Dr. Funk ile geçen yılki Meme Kanseri Bilinçlendirme Ayı'nda görüştüm. Funk, Los Angeles'taki Cedars-Sinai Göğüs Merkezi'nde Hasta Eğitimi Direktörü olduğu için meme kanseri bilinci, cerrahi ve tedavide aktif olarak görev almıştır. 2009 yılında, Pembe Lotus Göğüs Merkezi'ni açmak için ayrıldı. O gerçekten meme hazinesi ile mücadelede bilgi hazinesi ve özel bir savaşçı hazinesidir. Sonraki birkaç blog girişinde Dr. Funk'la konuştuğum harika şeylerden bazılarını içereceğim.

Tartıştığımız önemli şeylerden biri de, meme kanseri riskini azaltmada diyetin ve egzersizin rolüydü. Meme kanserinin bir kadının yaşam tarzından etkilendiği bulgularını desteklemek için daha fazla kanıt ortaya çıkmaya devam etmektedir. Bununla birlikte, diğer birçok çevresel ve genetik faktörün bu kanseri tetiklemede rol oynayabildiğinden, kadınları meme kanserini geliştirmekle suçlamamamız önemlidir.

Östrojen, meme kanserinin çoğunun geliştirilmesinde tek bileşenidir. yaşam tarzı ile kontrol edilir. Yumurtalık üretiminin yanı sıra, yağ dokusu da östrojen kaynağı olabilir. Ek olarak, obez kadınlarda daha yüksek insülin, östrojenin daha serbestçe dolaşımına izin vererek hormonu bastırıcı ajanlarla etkileşime girer. Sonuç olarak, menopoz sonrası ve östrojen üretimini engelleyen tamoksifen veya aromataz inhibitörleri alan kadınlar, aşırı kilolu olmaları durumunda hala östrojene sahip olabilirler. Yağda ve lifte yüksek bir diyet tüketmek - USDA'nın önerdiği her şey - meme kanserinin geri dönüşü ile mücadele etmenin ve daha önceden teşhis edilmemiş kadınların riskini azaltmanın bir yoludur.

Bu benim için zor bir konu. "En Büyük Kaybeden" ne başvurmaya yetecek kadar ağır değilim, ya da gastrik bypass ameliyatına katılmaya yaklaşmayacağım ama meme kanseriyle savaştığımdan beri kazanmış olduğum 20 kiloyu kaybetmeme yardımcı olmak için bu tür ağır bir müdahale ihtiyacım var. . Kemoterapiden sonra tamoksifen aldığımda kilo almaya başladım ve gerçekten Arimidex'teki aylar boyunca paketlendim. Bununla birlikte, onkolojistim, sadece bu egzersizi hızlandırmaya ve bu kanserle savaşan uyuşturucu ilaçlarının herhangi bir etkisine karşı koymak için diyetim konusunda daha uyanık olmam gerektiğine ikna oldu. O daha doğrudur - hayatımın bu yönüne daha fazla bağlılık göstermem gerekiyor. Geçtiğimiz yazılarda mücadelem hakkında yazdım.

Dr. Funk, haftada üç ila dört kez 30 ila 40 dakikalık bir egzersizi teşvik eder. Dixie Dog yürümek her zamanki günlük egzersizim, bu yüzden en azından o miktarda aldım ve Dixie bir çektirme - bu yüzden hızlı bir yürüyüşçüyüm. Yine de daha iyi yapabilirim ve bazen yaparım. Ben sadece onu sürdürmüyorum. Yürüyüş yapmayı çok seviyorum (ama bu sadece sonbaharda), kayak yapmayı seviyorum (ama bu sadece kışın) ve yogadan hoşlanıyorum (ama bunu tek başına yapmakta zorlanıyorum).

Gerçekten aktiviteyi seviyorum ama Her nasılsa hayatın geri kalanı sadece yoluna girer. Şimdi, eğer patates ciplerinden vazgeçebilirsem

Daha çok çalışıyorum,
Kathy-EllenLast Güncelleme: 10/13 / 2010Önemli: Bu yazıda dile getirilen görüşler ve görüşler yazara ait değil, yazara aittir. Bilgi sağlayıcılar da dahil olmak üzere üçüncü şahıslar tarafından Siteler aracılığıyla ifade edilen veya sunulan diğer fikirler, öneriler, açıklamalar, hizmetler, reklamlar, teklifler veya diğer bilgiler veya içerikler, Gündelik Sağlığı değil ilgili yazarların veya dağıtıcıların bilgileridir. Ne Gündelik Sağlık, onun Lisans Verenleri veya herhangi bir üçüncü taraf içerik sağlayıcıları, herhangi bir içeriğin doğruluğunu, eksiksizliğini veya yararını garanti etmez. Ayrıca, ne Gündelik Sağlık ne de onun Lisans Verenleri, Yetkili Gündelik Sağlığı veya Lisans Veren temsilcisinden başka herhangi biri tarafından Sitede veya Hizmetlerde herhangi bir kişi hakkında yapılan herhangi bir görüş, öneri veya bildirimin doğruluğunu ve güvenilirliğinden sorumlu değildir. kapasite. Sitelerimizi veya Hizmetlerimizi, politikalarımızı ihlal eden içeriğe maruz bırakabilir, cinsel olarak müstehcen veya başka şekilde saldırgan olabilirsiniz. Sitelere ve Hizmetlere kendi sorumluluğunuzda erişirsiniz. Siteler veya Hizmetler'deki üçüncü taraf içeriğine maruz kalmanızdan dolayı hiçbir sorumluluk kabul etmiyoruz. Gündelik Sağlık ve Lisans Sahipleri, üçüncü taraf kaynakları tarafından sağlanandan başka herhangi bir bilgiyi alma ve dahil etme yükümlülüklerini üstlenmez ve açıkça beyan etmez. Sitelerde veya Hizmetler aracılığıyla açıklanan herhangi bir ürün veya prosedürün kullanımını savunmamamız veya yazım hatası nedeniyle bir ürünün veya prosedürün yanlış kullanımından sorumlu olduğumuz anlaşılmamalıdır. Daha Az Gör

Yorumunuzu Bırakın


Yemini Yenir: Bir DiyetisyenMultipl skleroz ve alma isteğiHoş Geldiniz! Meme Kanseri'nden Meme Kanseri KoçluğunaHayatınız Sizi Aldığında: Durumsal Depresyonla Başa Çıkma9 Sexy Celebrity SmilesCrohn Hastalığı için Biyolojik Bir İlaç Almalı mıyım?Minör Yaralanma Majör MS Relapsına Yol AçıyorMS Hikayem: Bikini-Body Fit Başlarken