Romatoid Artritli Hastalar Daha Düşen Düşmeye


Gizliliğinize saygı duyuyoruz. Romatoid artrit alevlenmesi sıklıkla hareket kabiliyetinin azalması ve aynı zamanda kazara düşme riskinin artması anlamına gelir.

Gizliliğinize saygı duyuyoruz.

Romatoid artrit alevlenmesi sıklıkla hareket kabiliyetinin azalması ve aynı zamanda kazara düşme riskinin artması anlamına gelir.

“Romatoid artritli (RA) hastalar, kas ve eklem özellikleri nedeniyle düşmeye daha yatkındır”, diyor, PT, MS, Fizik Tedavi Bölümü'nde fizik tedavi bölümünde bir araştırma fizyoterapisti olan Gustavo J. Almeida ve Pittsburgh Üniversitesi'nde Rehabilitasyon Bilimleri. “Kas güçsüzlüğü, yorgunluk ve eklem ağrısı, RA'lı hastaları ağrı veya yorgunluğu telafi etmek için vücut ağırlığını ağrısız bacaklara doğru kaydırır.” Bu da size düşme riskini artırır.

RA'ınızı yönetmek ve romatoid artrit fizik tedavi ve diğer stratejilerle aynı anda düşmeleri önlemek için bazı akıllı adımlar alarak sizin lehinize olan olasılıkları yeniden dengelemek.

Romatoid Artrit: Düşmeler Neden Daha Olur

Düşüşün Ortak Nedeni Arthritis Care & Research dergisinin Mayıs 2013 sayısında yayınlanan bir araştırmaya göre RA ile eklemleriniz sadece yol gösteriyor. Bir diğer faktör, İngiltere'deki Manchester Üniversitesi'nde Hemşirelik dersi veren ve bu çalışmanın baş yazarlarından Emma K. Stanmore, doktorlar, antidepresanlar ve uyarıcılar gibi psikotrop ilaçların kullanılmasıdır. RA'lı hastalar ayrıca görme bozukluğu, osteoartrit ve Parkinson hastalığı gibi düşme riskine katkıda bulunan başka sağlık sorunlarına da sahip olabilirler, Stanmore eklediler.

Stanmore tarafından yapılan bir başka çalışmada, Arthritis Care & Research dergisinin Şubat 2013 sayısında yayınlandı. Geçtiğimiz 12 ayda birden fazla düşme öyküsünün RA'lılarda düşmeleri tahmin etmede en büyük etken olduğu düşünüldü.

Şelaleler düşüyor. “Asla sadece bir düşüşünüz olmaz. Neredeyse her zaman başkaları tarafından takip ediliyorlar, ”diyerek, Denver'daki Regis Üniversitesi'nde fizik tedavi profesörü olan Eric Robertson, DPT, DPT.

Romatoid Artritli Şelalelerin Sonuçları: Kalça ve Diğer Yaralanmalar

Düşen şiddetli yaralanmalar RA'lılar için her zaman bir endişe kaynağı, dedi Robertson. “Kırılgan eklemler daha ciddi yaralanmalara yol açabilir” diye açıkladı.

Düşerseniz, en azından çürükler ve acı çekmeniz olasıdır, dedi Almeida. Kafa travmaları ve el bileği, kol ve kalça kırıkları gibi daha ciddi yaralanmalar da mümkündür. Bilek yaralanmaları yaygındır çünkü insanlar genellikle kendilerini yakalamak için bir kol takarlar, bilek üzerine baskı uygularlar.

Stanmore'un Mayıs 2013 çalışmasında, katılımcıların toplamda 598 düştüğü, yüzde 50'den fazlasının bazı kafa yaralanmaları da dahil olmak üzere orta derecede yaralanmaya yol açtığı tespit edildi. ve kırıklar. Yaklaşık yüzde 9'u acil tıbbi tedavi gerektirdi.

Kalça kırıkları, özellikle RA ile yaşayanlarda, düşme riskinin ve ciddi sonuçların ciddi bir sonucudur. Bu yaralanmaların ailelerden ve sağlık profesyonellerinden daha fazla dikkat gerektirmesi gerektiğini belirten Almeida,

Şelaleyi Önlemek için Üç Adım

Kendinizi düşme riskine ve yaralanma riskine maruz bırakmak zorunda değilsiniz. Düşüşü önleme düşünün. İlk olarak, yaşam ve çalışma ortamınıza bir göz atın, Robertson'u önerir. Kat atma halıları ve dağınıklıklar gibi yaygın olarak devreye girme tehlikesi olan eşyaları kaldırın veya hareket ettirin. Kaygan zeminlerden kaçınmak için daima elinizden gelenin en iyisini yapın ve evinizin içinde ve çevresinde yeterli ışık olduğundan emin olun, Stanmore'u ekleyin. RA'lı hastalar bazen meslek terapisti ya da fizyoterapist ile evlerini düşme tehlikeleri için gözden geçirip ortadan kaldırırlar.

İkinci bir hareket, kaslarınızı güçlendirmek ve güveni yeniden kazanmanız için doğru egzersiz planında fizyoterapist ile çalışmaktır. Hareketlerin içinde. Fiziksel bir terapist, düşmeye yardımcı olmak için düşme risk faktörlerini de inceleyebilir.

Ardından genel olarak aktif kalın. “Düşmelerle ilgili problem, düştüğünüzde, tekrar tekrar düşmeye eğilimlidir, çünkü güveninizi kaybedersiniz” dedi Almeida. “RA'lı insanlar kas güçlerini ve koşullarını korumak için mümkün olduğunca aktif olmaya çalışmalılar.” Su aerobiği, yürüyüş, bisiklet veya alt ekstremiteyi güçlendiren diğer egzersizler gibi su aktivitelerinin bir karışımı, gücün artmasına yardımcı olabilir. Kondisyonu iyileştirmek

Egzersizin ek bir yararı, yorgunluğun azaltılmasına yardımcı olabileceği ve şişmiş eklemlere rahatlama sağlayabileceğidir - düşüş riskinizi arttıran iki faktör daha vardır, Robertson.Last Güncelleme: 7/31/2013

Yorumunuzu Bırakın


Kalp Kalbe: Annemin Ölümü Hayatımı KurtardıStatinler, Katı Kolesterol Kuralları ve Risk Hesaplayıcı TartışmasıABC'nin Tory Johnson'u Daha Sağlıklı Bir Kadın Oldu, Ve Sen de OlabilirCrohn Hastalığı ile Gizli Yaşamım: Eski Bir TV Muhabirinin HikayesiUykusuzluk ile Başa ÇıkmaS: Çocukları DEHB ile okumaya devam ediyorum, ancak yetişkinler alabilir mi?Konuşma Terapisi ile Depresyon Tedavisi: Hangi Yöntem Sizin İçin Doğru?Eklemlerinizi kayak ve koruma birlikte gitmiyor